عقلك يضخم مخاوفك دائماً

تذكر هذه القاعدة دائماً لتطمئن :
"عقلك يضخم مخاوفك دائماً، فبالأمس كنت تخاف من اليوم ولكنه لم يكن بالسوء الذي تتوقعه."